Syazana Jalil adalah salah seorang pakar kiropraktik terkemuka di Asia. Beliau telah membantu ramai orang tua dan muda dengan gaya hidup yang sihat. Justeru, mereka pun telah meningkat mobiliti dan fleksibiliti untuk sendi mereka...
Wartawan: Syazana, mengapa anda menegaskan bahawa kelemahan sendi disebabkan gaya hidup yang tidak sihat?
Malah, teori ini pertama kali disebut dalam kertas penyelidikan "Rahsia Tubuh Manusia" yang diterbitkan pada tahun 1962 oleh ahli Jepun Sora Takahashi.
Mengamalkan gaya hidup sihat sangat penting dalam kehidupan kita. Satu aspek penting dalam hal ini ialah memastikan kita mengambil diet yang seimbang, yang terdiri daripada pelbagai buah-buahan dan sayur-sayuran yang berkhasiat. Dengan berbuat demikian, kita bukan sahaja meningkatkan kecerdasan minda kita tetapi juga menjadikan badan kita lebih cergas dan teguh dari segi fizikal. A
kibatnya, sensasi sendi kita berasa letih dan lemah berkurangan, memberikan kita keupayaan untuk terlibat dalam peningkatan aktiviti fizikal. Mobiliti yang dipertingkatkan ini bukan sahaja membolehkan kita menjalani gaya hidup yang lebih aktif tetapi juga menyumbang kepada umur panjang keseluruhan kita.
Umur berpanjangan dengan gaya hidup yang lebih aktif dan diet yang seimbang
Gaya hidup yang sihat adalah "kunci" untuk membantu mengurangkan simptom kelemahan sendi.